¿Qué tal ha ido el fin de semana? Espero que hayáis hecho muchas cosas con vuestras familias. Para comenzar bien la semana vamos a por una postura más y después os enseñaré la relajación. La postura de hoy se llama la vela (es un poco más difícil, pero lograréis hacerla).
La vela
Relajación:
Espero que os haya gustado practicar yoga. Todas estas posturas las podéis practicar día a día y en cualquier momento (por la mañana cuando os levantáis, por la tarde...). Iré publicando más recursos de yoga en el blog así que estad atentos
Ya sabéis que si tenéis alguna duda escribidme a daniefpasamonte@gmail.com
¡Un abrazo!
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