CARRERA DE VALLAS

Las carreras de vallas son carreras de velocidad en las que los atletas deben superar una serie de barreras de madera y metal llamadas vallas. Hay cuatro pruebas diferentes que se diferencian según la distancia y el sexo de los atletas.

En el programa olímpico se incluyen cuatro pruebas: 110 metros para hombre, 100 metros para mujeres y 400 metros para hombres y mujeres. Existe otra prueba de vallas, los 60 metros, que solo se realiza en pista cubierta.

100/110 metros

Es una prueba de máxima velocidad que exige mucha técnica y una coordinación perfecta al atleta. Hay un total de 10 vallas. En la carrera de 100 metros, la primera valla está a 13 metros de la línea de salida y el intervalo entre las vallas es de 8,5 metros. En la de 110 metros, la primera valla está a 13,72 metros de la línea de salida y el intervalo entre las vallas es de 9,14 metros.

400 metros

Al igual que en la prueba de 100/110 metros vallas, esta prueba incluye el paso de 10 vallas. La primera está a 45 metros de la línea de salida y cada una de ellas está separada por una distancia de 35 metros. La última esta a 40 metros de la llegada.

Os dejo algunas carreras con las distintas pruebas: